55 Trofeo S.A.R. Princesa Sofia Mallorca

Es ist soweit, er erste Weltcup der Saison beginnt – die Trofeo Princess Sophia in Palma de Mallorca.

Es ist der erste große Test auf internationaler Bühne dieses Jahr. Auch wenn ich die Anspannung merke, blicke ich mit Vorfreude auf dieses Event. Es ist Grund für das stundenlange Training der vergangenen Monate. Ich bin gut vorbereitet und bereit mich der Aufgabe zu stellen – meine Leistung abzurufen und die Weltspitze anzugreifen. Wenn es mir gelingt mich auf meine Prozessziele zu konzentrieren, ist eine sehr gute Platzierung durchaus realistisch. Meine größte mentale Herausforderung wird es sein, die Nerven zu behalten und mit Selbstvertrauen die Situationen Schritt fur Schritt zu lösen.

+++ save the date +++

Am 12.04 werde ich im Rahmen des Rüdiger Weinholz Preises (Opti Regatta) im BYC ab ca. 16:00 ein paar interessante Einblicke geben. Unter dem Thema; „Fokus. Routine. Racemodus, wie entscheidend sind mentale Vorbereitungen für den Start eines Rennens?“, werde ich in einer interaktiven Diskussionsrunde meine Erfahrungen mit euch teilen.

Ich freue mich euch dort zu sehen.

Drückt mir die Daumen und liebe Grüße aus Mallorca
Euer ILCA7 Segler Justin